护眼灯有用吗?如何选择护眼灯


很多孩子小小年纪就带上眼镜了,父母给孩子买台灯时都会首先考虑护眼灯,以保护孩子的视力,防止近视。但是这种护眼灯有用吗?能够保护孩子吗?就来给大家简单介绍一下吧。

护眼灯有用吗

护眼灯有用吗

在说明护眼灯是否有用之前,先说一下普通台灯和护眼灯的区别。普通台灯在50 Hz交流电下正常工作时,每秒闪烁100次左右。这么高的闪烁频率,单靠人眼是看不到的。因此,长时间在台灯下,加上不注意眼睛卫生,很容易导致近视。

大多数护眼灯与普通台灯的不同之处在于,将50 Hz的电频率提高到40000-55000Hz,相应的台灯每秒闪烁频率会大大降低,有的甚至可以降低到零,从而达到保护视力的作用。

护眼灯是否有用不能一概而论,因为每个护眼灯的材质和做工都不一样。此外,据调查,太亮或太暗的光线都会损伤眼睛,导致视疲劳,从而加深近视。同时,频闪灯也会对眼睛产生不良影响。但是市面上有些护眼灯太亮了,对眼睛不好。所以提醒大家购买护眼灯,避免盲目相信商家的宣传,购买时选择正规大厂家生产的产品,看看有没有3C标志。使用护眼灯时,不要离人体太近。同时,尽量减少使用护眼灯的时间,防止视力过度疲劳引起眼睛不适。光线要适中,不要使用功率过大的灯管,因为太刺眼的光线也会伤害眼睛。

护眼灯有用吗

如何选择护眼灯

1.三色荧光灯是优选的

自然光是由七种不同颜色的光混合而成,适合阅读。学生护眼灯也要有柔和的光,不要太强,要用三原色的荧光粉,也就是说会形成自然光或者以合适的比例接近自然光。

2.选择环形光源

一般家庭使用单一光源时,会出现阴影,不利于学生作业。护眼灯应使用环形光源,这样分布的光线更均匀,不会有盲点或阴影。也给了孩子足够的照明空间,可以缓解视觉疲劳,让眼睛在学习时更加舒适。

护眼灯有用吗

3.过滤有害的蓝光

选择灯要避免光源太强,会过滤掉有害的蓝光,这样对眼睛的伤害会小一些。也建议学生尽量不要长时间看明亮的光源,不要过度用眼。

4.低能耗是最后的考虑因素

学生课业比较多,所以花在学习上的时间相当长,灯消耗的电也会比较多。家长在给孩子选择学习灯的时候,也要考虑是否要节能,多耗电。尽量选择耗能少的,减少不必要的浪费。

护眼灯有用吗

使用护眼灯的注意事项

1.护眼灯的亮度应均匀

护眼灯的亮度一般保持在3: 1的最佳比例,可以提高视力,缓解视疲劳。

2.避免桌子周围环境中的眩光干扰

书桌材料应统一使用国家标准材料,以免装饰材料表面反射的部分眩光造成视觉不适。所以学生学习的地方一定要避免眩光。因为有的孩子长时间受眩光干扰,短时间内视力会急剧下降。

3.装修采用自然光和人工照明

家里的儿童阅读桌要尽量靠近有窗户采光的地方。同时,要注意书桌左侧护眼灯的放置,以免书写时右手受阻。同时,室内照明物体不应被物体遮挡,以免在阅读区起不到背景光的作用。

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