自由职业者如何保证自律的生活


  每个人都有实现自我价值、掌握自己命运和追求自由的梦想,但是世界上没有百分之百的自由职业,自由职业并不自由自在,其辛苦和惬意并存,既然崇尚自由,追求自由的愿望不会停止,思考自己的个性是否适合无拘无束的奋斗,只有自律才能做到自由。那么,该如何保证自律生活呢? I.

首先,规律作息,早起早睡。这是最基本最关键最重要的。这个做不好,其他的不好说。一天的计划在早上。你睡到凌晨。午饭后,你感到困倦。玩了电脑,看了搞笑视频,不知不觉就到了晚上。能有什么效率?不要指望半夜效率高,就几个小时,说不定又会玩;而且,长期熬夜对身体不好。

自由职业者

【/h/】大学的时候,学校宿舍十一点就断电了,但是习惯性的延迟到十二点。年轻人都有晚睡综合症。下班后也差不多。辞职后,我逐渐养成了强迫自己十点半左右睡觉,第二天八点左右起床的习惯。一开始睡不着,躺在床上胡思乱想,后来就习惯了。我睡得很轻,很容易醒。我躺在床上九个小时,最多睡六七个小时,休息两三个小时就好了。

这种休息很有益。以前起床后会头晕,刷牙的时候在打盹。我觉得我没有睡得很香;现在早上醒来,神清气爽,早饭后马上就可以上班了。

对我来说,八点钟起床是一种习惯。即使前一天晚上偶尔和朋友出去玩,睡懒觉,第二天早上也睡不着。我最迟八点钟醒来。我的生物钟是固定的,再也睡不着了。很多年没体验过睡懒觉的滋味了,以后肯定不会有机会了。

朋友圈里有固定的早交,有的五点,有的六点,每天打卡。我欣赏他们的自律,但对我来说太早了。建议最迟9点前起床,吃早餐,作息固定。这对你的健康有好处,对你一天的计划也有好处。

【/h/】能坚持早睡早起,作息固定的都是自制力强的人,生活更有规划,更有规律。所以,早睡早起,规律作息,是自律人生的第一步。

二.

自由职业,不上班,不代表不做事。因为没有稳定的收入来源,工作压力会更大。我需要保持稳定积极的工作热情,每天做事情,比如每天写作。以前在公司工作都是敷衍了事。现在,我辞了家里的工作,自己做生意,更有激情。我经常一有想法就写下来。

纸条是个好东西。写在纸条上,一张纸条,贴在墙上。时不时看看,提醒自己。列出所有计划要做的事情,划掉,看看还需要做什么,按紧急程度排列。笔记真的可以提高很多效率,不至于忘记重要的事情,不知道下一步该怎么做。是克服惰性和拖延症的好方法。

自由职业者

【/h/】除了查看信息和联系方式,还需要不时的断开网络,关掉手机。不然很容易刷,聊,聊,半天就过去了,该吃饭了,你什么都没做。劳逸结合很重要,但该工作的时候就工作,保证效率。如果你有自己的小房间,关门,关窗,关手机,安静,专心工作,不受外界环境干扰,那最好。如果附近有图书馆,一定要去。我过去住在林三,我经常去浦东图书馆,那里效率很高。

iii .

坚持大量阅读。很多人说:“我没时间看书。”他们有足够的时间看电影、唱歌、喝酒和旅行。都是借口。懒惰的借口。对于我们的写作来说,阅读非常重要,它可以改善写作风格,激发灵感。这对其他自由职业者同样重要。在家工作,培训和交流的机会比较少。书,尤其是一些专业指导书,是提高技能的最好方法。持续的知识输入可以保证稳定的知识输出。思而不学,空想主义,做什么都不会错。

以前上班的时候有借口说没时间学习。现在工作很自由,整天呆在家里。你有什么借口?是不是忙到没有时间提升自己?磨刀的樵夫。要养成读书的习惯,甚至出门挤地铁都可以看。现在电子书这么发达。而且整天做事情也很累,读书可以作为一种精神调节,偶尔涉猎一下其他的书,或许可以类比学习,学着学着就好。

四.

锻炼是必要的。长期在家办公,整天坐在电脑桌前,少走路,少和人交流,会导致身体状况差,精神状况差。刚辞职的那段时间,每天在家看书写字。脊椎疼,眼睛疼,很压抑很压抑。遇到朋友的时候,什么话都说不出来,很郁闷。

自由职业者

【/h/】后来我养成了每天出去骑一个小时的习惯,在小区里走来走去,戴着耳机听音乐,肩膀随着节奏晃动,扭动摇摆,看到路边来来往往的男女老少,精神状态明显不一样。来回一趟,汗流浃背,火辣辣的,神清气爽。

后来,我开始锻炼。一开始我只能做三五个俯卧撑。后来买了哑铃,做俯卧撑和深蹲。每天下午花一个小时左右锻炼身体。肌肉酸痛的时候,感觉全身都是苏醒,不像以前那么昏昏沉沉,没意思了。到现在,无论是身体上还是精神上,我明显感觉比以前更有活力,斗志和激情。吃的多了,胸肌变大。从侧面看,其实中间有一道缝。

虽然我爱写作,但我不喜欢文弱的学者。我喜欢海明威的硬汉形象。健康第一。锻炼不仅对健康是必要的,对精神状态也是必要的。认识几个朋友通过体育锻炼改善了精神状态,身体的燃烧使整个人的精神面貌得到了本质上的改善,让他们更加自信和热情。工作也比较投入。

v.

适当的娱乐。我一直提倡劳逸结合,工作的时候努力,玩的时候开心,做到高效贤惠。不听课,开小差,打瞌睡,回到假期,花很多钱上补习班有什么意义?我不懂这种学习方式。

周末经常叫几个朋友去酒吧喝酒。以前喜欢唱歌,可惜朋友不喜欢唱歌,我一点乐趣都没有。但是娱乐方式肯定是有的,我就改喝酒了。你再好,想喝多少就喝多少。我可以随时去喝酒,但是我的朋友都有正常的工作,所以我休息五天就要迁就他们。

自由职业者

【/h/】周六晚上,在酒吧的桌子上,昏暗的灯光下,覆盖着嘈杂的舞曲,互相大声问候着最近的工作和感受,聊天,说笑,喝酒。就当是发泄工作的压抑吧。每天工作,一周七天,太无味了。连自己喜欢的职业都太压抑,需要释放。

对我来说,喝酒是最好的方式。喝了一杯长岛冰茶,一杯莫吉托,头晕目眩,没有后顾之忧。又是一杯朗姆酒可乐,我有点迷糊,连调情和抚摸胸肌都有。第二天醒来,大口喝酒,休息半天,下周继续新一轮的工作,看书,写字,健身。

【/h/】以前在公司,一切都是老板安排的,你只要按部就班的去做就行了。自由职业者就不一样了,我是老板,发号施令,我也是员工,执行任务。做什么,你要有计划;要做到,就得有执行力;要有良性循环,就要有自律。什么时候上班,什么时候放松,都要考虑,不能太压抑,不能太放纵。说实话,我很少看到自由职业者整天埋头苦干,更多的时候是整天缠着电脑手机自娱自乐到死。

每个自由职业者为自己的生活负责是最合适的。不要辞职一年,说是创业,其实是无所事事,白白浪费好时光。要自律。

推荐查看: 创业 | 分享吧 | 创业博客 | 成人网 | 网赚qq | 创业项目 | 三维码 | 磁力看片 | 在家手工活赚钱 | 上班族赚钱 | 创业项目 | 在家兼职 | 微信注册名下实名 | 句易网 | 微信表情开放平台 | 网赚创业 | 违禁词查询 | 全面论坛 | 淘宝违禁查询 | 深圳创业 | 网赚导航 | 37路博客 | 威客赚钱 | dilidili嘀哩嘀哩 | 赚美金 | 华夏网赚 | 自媒体创业 | 赚钱项目 | 夜猫 | 网赚教程 | 夜猫课堂 | 创业知识 |