中学生军训应该带些什么


军训,是新学期的第一课,军、是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去锻炼,去磨砺,其目的是:增强国防意识与集体主义观念,深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义;培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力;军训,还能提高生活自理能力,培养思想上的自立和独立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 1。床上用品:有的部队给学生准备床垫,有的不给。学校会提前向学生和家长说明。如果军队只提供床,学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫、枕头。家长和学生都不能省事,以为越简单越好。军训一天,学生很累,需要一张舒服的床。如果把衣服放在身体下面,填满一个“床垫”,叠起来当“枕头”,学生会觉得不舒服,睡觉也不会缓解疲劳。所以,该带的东西都要随身带着。

中学生军训

【/h/】二、鞋袜:学生应穿运动鞋、军鞋或球鞋,避免穿新鞋和高帮鞋。新鞋不跟脚,高帮鞋容易起泡。鞋码要比小一点,以免“小鞋”蹭脚。除了脚上穿的鞋子,还应该再带一双,以防雨天鞋子湿了被换掉。另外,你应该多带几双袜子。你还要注意袜子的柔软度,最好是纯棉的,容易吸汗。

【/h/】三、伞:同学们不要忘记带伞,这样可以在往返和军训后防雨。

四两盆:一盆洗脸,一盆洗下半身。军训的时候活动多,出汗多,部队也不能保证每天几百个学生都能洗澡,所以要准备两盆。

【/h/】v . A水壶:水壶容量要大,可以用来放冷水和储水;瓶口要大,以免接水时烫伤;有电梯可抬;一定不能易碎。

六.穿平角短裤:军训时,由于大量出汗,内衣常被浸湿,三角裤常卷起来穿破大腿内侧露出鲜红嫩肉。因此,邹林博士建议,身材较胖、大腿较粗的男女生,应多带平角裤,避免大腿根部摩擦。

VII .短裤衬衫:军训地点一般在郊区甚至山区。昼夜温差大。学生晚上可能会站岗,赶上阴天下雨是必然的。最好带一条大短裤和一件棉质无袖衬衫,以防凉了。立秋后军训的同学要特别注意这一点。

八.特殊女生:军训运动量大,女同学可能月经提前或者月经增多。要准备足够的卫生巾,最好选择质量好、吸附力强的卫生巾,避免侧漏。

中学生军训

九.男女短发:军训前,男生最好有个“寸盘”。头发长了会觉得热,但不应该剃光头。女同学最好剪成短发,便于洗、梳、凉、戴军帽。

10。拿爽身粉:晚上洗完可以拿一盒爽身粉敷一层,清新爽口。但是带痱子粉不可取,万一出汗容易“拌泥”。

XI。吃润喉片:因为军训时一直喊口号,可以吃点润喉片保护嗓子。

十二.其他小药:可以根据学生自身身体的具体情况带一些小药。比如平时大便干燥,可以带一些温和的泻药,避免剧烈的泻药;一点黄连素怕拉肚子;晕车的话,抽点时间带云宁;为了防虫咬,可以带一些凉油,绿油油之类的;也可以带点麝香之气预防中暑之类的。

XIII .控制暴食:军训前,学生避免在家吃大鱼大肉。鱼生痰生火,内热外感。军训期间,学生容易感冒发烧,不仅让他们痛苦,也给老师和教官带来很多麻烦。

十四.没有食物:千万不要带火腿、香肠等食物去部队。学生往往害怕老师和教官发现自己偷吃,藏起来。他们的住处没有空调和冰箱。热天容易破,吃了容易拉肚子。

十五.避免喝咖啡:咖啡含有咖啡因,可以兴奋神经。学生在军训中过着集体生活,很新鲜,很兴奋。他们经常聊天,晚上睡不着。如果他们再喝一杯咖啡,就更难入睡了。睡眠不好必然会影响第二天的军训。

XVI .注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,避免抠指甲,防止倒刺,以免军训时甲沟炎。

中学生军训

【/h/】不要喝生水:军训时,学生一定要喝冷开水,不要喝生水,以免引起肠道传染病。

【/h/】不要挑食:在部队吃的是一大锅饭,可能还不如在家吃的好吃。但为了保证卫生和营养,学生无论喜不喜欢都要吃饱,不要挑食,以免精力不足,造成低血糖和晕倒,影响身体健康。

【/h/】睡觉保暖:军训地点一般在郊区甚至山区,夜间气温较低,不宜在夜间开窗吹风扇,以免感冒发烧。

扭伤脚踝:自由活动时避免扭伤脚踝。一旦扭伤脚踝,避免按摩和热敷。立即用冷水冲洗15分钟,然后找校医治疗。如有烧伤,应及时用冷水冲洗,然后由校医治疗。

【/h/】头晕:军训时,如果感到头晕目眩、头晕目眩、昏昏欲睡,学生不宜僵硬。正确的做法是立即喊报告或者拽同学的衣角,原地坐下,头晕后在阴凉处休息。尽量避免摔平,以免突然摔倒。

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