有哪些有效的排毒滋补汤


女人想要美丽健康,首先要懂得排毒,身体毒素如果能及时排除,防止毒素堆积,脸色自然就红润有光泽,看起来就会比较年轻。

排毒养颜汤

1。燕窝蜜枣汤

用适量红糖,将燕窝浸泡在清水中去杂,然后与蜜枣(去核)一起放入锅中,加入适量水,煮至蜜枣成熟,再用红糖调味。这种排毒养颜汤具有美容祛皱的功效,使肤色闪亮滋润。

2。姜枣茶

生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香和沉香各30克。将药物粉碎成粗粉,混合均匀,每天早上服用10-15g,在沸水中浸泡10分钟。长期使用这种汤,可以使脸部红润,皮肤光滑。

排毒养颜汤

3。银耳汤

银耳15g,枸杞25g。将银耳、枸杞放入锅中,加入适量水,文火煎成稠汁,加入蜂蜜,然后煎煮5分钟。隔一天用温水服一次。该汤具有滋阴补肾、益气养血、润肤养颜的功效。

4。山楂红豆汤

山楂15g,金银花5g,红小豆200g,冰糖100g。先将山楂、金银花放入锅中,加入适量水,煮沸20分钟,滤出药渣,加入红豆煮至熟,加入少量冰糖调味。这种排毒养颜汤味道酸甜,是开胃健脾、清热美容的好饮料。

排毒养颜汤

5,胡萝卜姜汤

配料:2汤匙橄榄油,1个洋葱切块,1汤匙蒜蓉,2汤匙去皮生姜,1公斤去皮胡萝卜丁,1个去皮土豆丁,6杯清鸡汤,松子,低脂酸奶,蜂蜜和胡椒。

做法:在平底汤锅中用小火加热橄榄油,加入洋葱和少量盐,翻炒至颜色开始变黄,加入蒜末和姜末,继续翻炒2分钟,然后加入胡萝卜和土豆,倒入清汤,盖上盖子煮15-20分钟,然后停火,将汤倒入搅拌机中,搅拌均匀,然后放入小碗中,加入酸奶、蜂蜜和胡椒,撒上松子,完成。

功效:生姜是非常好的食物。少量生姜可以起到很好的解毒、消炎、提高免疫力的作用。与同样完美健康评分的胡萝卜,构成去除体内重金属积累的最佳组合。

排毒养颜汤

6、荠菜甘蓝汤

材料:1捆荠菜、1捆甘蓝、1根洋葱、2汤匙姜末、2汤匙低盐酱油、水、盐和胡椒。

做法:将所有材料放入汤锅,加入足够的水,用大火煮沸,再用小火煮20-30分钟,关火,加入盐、酱油和胡椒,然后将汤倒入搅拌机中搅拌均匀。

功效:这两种主要成分富含芥子油苷,是非常有效的解毒成分,强力组合不容小觑。

7。银耳红枣汤

银耳25g,红枣15g,陈皮6g,鸡蛋1个,冰糖适量。首先将红枣去核,用银耳煮30分钟,然后加入陈皮再煮10分钟,加入冰糖,加入鸡蛋,拌匀即可食用。这种汤有护肤、祛皱、祛斑的功效。经常服用能使皮肤白皙细腻有弹性。

8。美容汤

新鲜成熟的木瓜,鲜奶,适量。将木瓜切成细块,加入一些水,用砂糖煮至木瓜成熟,然后加入鲜奶煮开。这种汤有美容养颜、乌发的功效。经常饮用可以使皮肤光滑、细嫩、细腻、皱纹减少、红润。

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